Day-Retreat
Er is nog geen day retreat gepland in 2022
De kosten van een day retreat zijn € 65,00 pp Deze dag is van 10:30-14:30 incl biologische lunch
Deze dag kun je ook met vrienden/familie boeken en er een persoonlijk op maat gemaakte dag van maken.
Behoefte aan een korte periode van bezinningen en tot jezelf komen. In november organiseert Navado een 1-daagse Day-Retreat. Deze dag staat in het teken van zelfzorg, even unpluggen van allerdaagse hectiek door middel van mindfulness en meditatie oefeningen. Een heerlijke uitgebreide gezonde lunch op basis van vegetarische en biologische producten maakt de dag compleet.
Op deze dag oefenen we met mindfulness, van 12:00 tot 13:30 zullen we in stilte zijn welke we afsluiten met een mindfulness wandeling.
De Day-Retreat kan een mooie aanvulling zijn wanneer je de 8-weekse mindfulness training gevolgd hebt maar ook voor mensen welke weinig ervaring hebben met meditatie en behoefte hebben aan zo’n heerlijke Day-Retreat zijn van harte welkom.
Opgegeven via de mail of per telefoon
mindfulness@navado.nl
06-11950515
